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버리고 고쳐서 바로잡는 습관리셋 후루카와 다케시 저 / 나들북   습관이 되어버린 행동을 바꾼다는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 항상 잘못되었다고 고치고 싶다고 생각하는 습관 한두 가지는 있을 것이다. 이 책에서는 우리가 고치고 싶어하는 습관을 어떻게 하면 체계적으로 고칠 수 있을지...