[테마도서]모든 이들에게 고마움을
어린이날, 어버이날, 스승의 날, 근로자의 날 등 많은 기념일이 있는 5월입니다.
여느 때와 같다면 기념일을 한껏 즐기며 보냈을 테지만 코로나 19로 인해 편히 보낼 수도 없어 안타까울 따름입니다. 이런 시기일수록 존중하고 서로를 이해하며 배려하는 마음을 가져보는 건 어떨까요?
기념일에 있는 분들뿐...
[테마도서]집 안에서 즐기는 미술 산책
코로나19가 장기화됨에 따라 국내 미술관, 박물관, 갤러리 등의 휴관이 길어지고 있습니다.
또한 ‘사회적 거리두기’, ‘최소한의 외출’의 분위기가 지속되고 있어
우울함과 답답함을 느끼는 사람들이 많아지고 있습니다.
이런 시기에 집에서 즐기는 ‘책 안의 미술관’을 통해서
여러분들의 우울함과 답답함을 조금이나마 해소해보는 건 어떨까요?
책 안에서 만나는 미술관이...
[테마도서]현대인을 위한 건강법
개기 일식때 태양의 주변을 밝히는 붉은색 테두리. 그 모습이 마치 왕관과 같다고 해서 고대의 왕조는 그것을 왕관이라 불렀습니다. 코로나(Corona), 맞습니다. 지금 대한민국은 물론 온 세상을 공포에 떨게하고 있는 코로나19의 어원입니다.
무슨 바이러스에 거창한 이름까지 붙이나 하겠지만, 그 이름값이라고 할까요? 지금...
[테마도서]’나’를 찾아줘
스마일 증후군, 와이미 증후군, 슈퍼 직장인 증후군, 번아웃 증후군...
생소하게 들릴 수 있는 이 용어들은 현대인들과 직장인들에게 많이 나타나는 증상들입니다.
직장인 10명 중 7명은 우울증을 경험하고 있다고 합니다.
빠른 변화의 흐름 속 타인들과 사회를 구성하면서 뒤처지는 것에 대한 조급함,
구성원들과 원만하지 못한 관계에서...
[테마도서]‘1’ 작지만 큰 숫자
12달의 한 해를 돌아 다시 첫 번째의 1월입니다.
올해는 십이간지 중에서도 첫 번째인 쥐의 해이기도 합니다.
여러분은 ‘1, 하나’ 하면 어떤 것들이 떠오르시나요?
단순한 숫자 1은 아주 작은 숫자이지만 첫 번째, 최초, 최고를 나타낼 때 쓰이기도 합니다.
2020년을 시작하는 1월, 나를 발전시키는 작지만...
[테마도서]쉬어가는 시간
우리는 열심히 사셨던 위인들의 책을 읽으며 나도 열심히 살아야겠다는 결심을 합니다.
그러나 정말 그분들은 평생을 바쁘게만 사셨을까요?
부지런하기로 유명한 개미조차도 일하지 않고 게으름을 피운다고 합니다.
개미의 20~30%는 일하지 않는다고 하는데요.
장기적인 관점에서 보면 이 휴식 시간 덕분에 무리가 유지될 수 있다고 합니다.
우리 사회에서도...
[테마도서]불청객, 명절증후군 이겨내기
9월은 민족 대 명절 ‘추석’이 있는데요.
다들 열심히 일상을 지내다 맞이하는 명절에 즐거운 연휴 계획을 짜는 분들도 있을 테고
음식, 손님맞이 등 준비에 벌써 지친 분들도 있으리라 생각합니다.
친척들의 잔소리 때문에 생기는 스트레스, 장기간의 운전과 차례음식준비로 뻐근한 몸, 떨어지는 면역력, 불어난 체중...
[테마도서]눈내리는 겨울
한 해의 끝을 알리는 겨울이 찾아왔습니다.
벌써 첫 눈이 내린 곳도 있다고 하니, 시간이 참 빠르게만 느껴집니다.
12월은 눈이 가장 많이 내린다는 대설과 밤이 가장 긴 동지가 있어 겨울을 물씬 느낄 수 있는 달입니다.
이번 테마도서는 이 계절과 어울리는 겨울을 배경으로 한...
[테마도서]치매여도 괜찮아!
인류 평균 수명이 어느 때보다 증가하고, 문자 그대로 ‘100세 인생’ 시대가 현실이 되었습니다.
하지만 그에 따라 증가하는 ‘치매 공포’는 건강한 ‘100세 인생’을 살고 싶어 하는 많은 사람들에게 큰 걱정을 안겨주고 있지요.
치매의 대다수 원인은 노화이며, 고령화시대에...
[테마도서]알고 나면 재미있는 심리학
우리 모두는 꼬리에 꼬리를 물고 떠오르는 생각들 때문에 파놓은 함정에 자주 걸려들고는 합니다.
그리고 그 함정을 빠져나와야겠다고 다짐할 때 비로소 심리학에 관심을 두게 되지요.
심리학을 활용할 줄 알면 인생에서 마주치는 문제들을 해결할 수 있게 되며, 사회생활을 하는 데 감정적으로 안정과 균형감을...
