[테마도서] 싱그러운 초록생활

코로나19로 생겨난 우울감을 뜻하는 ‘코로나 블루’. 이제는 이를 넘어 ‘코로나 레드’, ‘코로나 블랙’이라는 단어까지 만들어졌습니다. 힘든 시기를 견뎌내고 있는 우리에게 심리방역이 무엇보다 필요한 시점입니다. 식물을 키우고 바라보는 것만으로도 정서적 안정감을 얻을 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 최근 이런 심리적...

[테마도서] 재택[在宅] 재테크

2021년 전세계 사람들이 희망하는 것이 있습니다. 그것은 바로 코로나19의 종식입니다. 현대사회는 코로나19 팬데믹으로 많은 것이 변했습니다. 생활방식, 직장과 학교생활 등 모든 부분이 코로나 전 상황과는 많이 다릅니다. 이러한 환경 변화 속에서 집은 일터이자 학교의 기능을 병행하는 공간이 되었습니다. 마찬가지로...

[테마도서] 집콕 라이프

2020년, 코로나를 빼고는 설명할 수 없는 아주 아찔한 한 해였습니다. 먼저 2020년을 견딘 모두에게 고생했다는 말을 전하고 싶습니다. 전래 없는 전염병으로 마스크 착용부터 라이프 스타일을 통째로 바꿔버린 코로나. 그중에서도 ‘사회적 거리 두기’를 통해 휴식의 공간인 “집”이 홈 오피스를 비롯한...

[테마도서] 나를 위로하는 것들

어느덧 2020년이 끝나가고 있습니다. 다들 잘 마무리하고 계신가요? 올 한 해는 특히나 모두에게 힘든 한 해였습니다. 끝날 기미가 보이지 않는 전 세계적인 팬데믹 상황과 그로 인해 더욱 답답해진 일상생활까지…. 어쩌면 우리는 반복되는 이 상황에 이미 지쳐버렸는지도 모르겠습니다. 이럴 때는...

[테마도서]그래도 사랑

요즘 세상을 둘러보면 코로나-19, 경제 불안 등의 이유로 안전이라는 가치가 중요해지면서 고스란히 인간관계에도 그 영향을 미치고 있습니다. 불안한 관계를 회피하게 되고, 더는 상처받고 싶지 않아 합니다. 그럼에도 이 시대에 사랑에 기꺼이 빠지는 용기 있는 사람들이 있습니다. 사랑에 대한 설렘으로...

[테마도서]취미에 도전하는 어른들

슬기로운 취미생활 코로나 19 재확산 이후 사회적 거리 두기를 실천하면서도 새로운 분야의 취미를 찾아 도전하는 어른들이 늘고 있습니다. 해외여행이나 외출 대신 우리나라 자연 속에서 캠핑이나 낚시를 즐기는 사람, 외식이 줄어들며 자연스레 요리에 도전하는 사람, ‘동학개미운동’이라고 불리는 주식에 첫발을 내딛는 사람들까지. 여러분들도...

[테마도서]스트레칭, 굳은 몸을 풀어주다

현재 우리는 IT 발달과 정보화사회로 들어서면서 회사나 학교, 집 어디서든 서있는 시간보다 앉아 있는 시간이 더 많습니다. 앉아 있는 시간이 많아짐으로써 몸을 안쓰게 되고 안좋은 자세로 인해 점차 몸이 뒤틀리고 굳어가게 됩니다. 몸이 굳고 나도 모르게 안좋은 자세를 취하게 됨으로써 허리...

[테마도서]내 몸을 해치지 않는 건강한 수면법

내 몸을 해치지 않는 건강한 수면법 잠 때문에 걱정인 사람들은 밤에는 언제쯤 잠들 수 있을까 고민하고 아침에는 조금만 더 잘까 고민한다. 매일 고민으로 시작하고 고민으로 끝나는 하루는 삶의 질을 떨어뜨리며 이는 반대로 잠만 잘 자도 삶의 질이 개선된다는 의미다.   수면 상태가 나쁘면 면역체계가 떨어지고...

[테마도서] 올 여름, 피서는 책과 함께 홈캉스

올 여름, 피서는 책과 함께 홈캉스 본격적인 여름휴가가 시작되는 7월이 되었습니다. 무더위 속 짜릿한 여름휴가가 간절한 요즘, 기온이 오르면서 수그러들 줄 알았던 코로나19의 유행이 계속되고 있습니다. 이로 인해 밀접접촉이 많이 이뤄지는 해수욕장 및 물놀이가 과연 코로나19로부터 안전할지, 코로나와 무더위 사이에 여름휴가에...

[테마도서] “그는 무슨 책을 읽을까?”

서평 블로그 ‘게이츠노트 ; Gates Notes’ 미국의 마이크로소프트 설립자이자 기업인인 빌 게이츠는 2019년까지 1천 60억달러(약126조원)의 개인재산을 가지고 있는 세계 최고의 부자로 유명합니다. ‘컴퓨터 천재’, ‘억만장자’ 말고도 그를 따라다니는 수식어가 하나 더 있는데 바로 ‘독서광’입니다. 오늘의 나를 있게 한 것은 우리 마을 도서관이었다....

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