[테마도서]‘1’ 작지만 큰 숫자

12달의 한 해를 돌아 다시 첫 번째의 1월입니다. 올해는 십이간지 중에서도 첫 번째인 쥐의 해이기도 합니다. 여러분은 ‘1, 하나’ 하면 어떤 것들이 떠오르시나요? 단순한 숫자 1은 아주 작은 숫자이지만 첫 번째, 최초, 최고를 나타낼 때 쓰이기도 합니다. 2020년을 시작하는 1월, 나를 발전시키는 작지만...

[테마도서]눈내리는 겨울

한 해의 끝을 알리는 겨울이 찾아왔습니다. 벌써 첫 눈이 내린 곳도 있다고 하니, 시간이 참 빠르게만 느껴집니다. 12월은 눈이 가장 많이 내린다는 대설과 밤이 가장 긴 동지가 있어 겨울을 물씬 느낄 수 있는 달입니다. 이번 테마도서는 이 계절과 어울리는 겨울을 배경으로 한...

[테마도서]쉬어가는 시간

우리는 열심히 사셨던 위인들의 책을 읽으며 나도 열심히 살아야겠다는 결심을 합니다. 그러나 정말 그분들은 평생을 바쁘게만 사셨을까요? 부지런하기로 유명한 개미조차도 일하지 않고 게으름을 피운다고 합니다. 개미의 20~30%는 일하지 않는다고 하는데요. 장기적인 관점에서 보면 이 휴식 시간 덕분에 무리가 유지될 수 있다고 합니다. 우리 사회에서도...

[테마도서]치매여도 괜찮아!

인류 평균 수명이 어느 때보다 증가하고, 문자 그대로 ‘100세 인생’ 시대가 현실이 되었습니다. 하지만 그에 따라 증가하는 ‘치매 공포’는 건강한 ‘100세 인생’을 살고 싶어 하는 많은 사람들에게 큰 걱정을 안겨주고 있지요. 치매의 대다수 원인은 노화이며, 고령화시대에...

[테마도서]불청객, 명절증후군 이겨내기

9월은 민족 대 명절 ‘추석’이 있는데요. 다들 열심히 일상을 지내다 맞이하는 명절에 즐거운 연휴 계획을 짜는 분들도 있을 테고 음식, 손님맞이 등 준비에 벌써 지친 분들도 있으리라 생각합니다. 친척들의 잔소리 때문에 생기는 스트레스, 장기간의 운전과 차례음식준비로 뻐근한 몸, 떨어지는 면역력, 불어난 체중...

[테마도서]알고 나면 재미있는 심리학

우리 모두는 꼬리에 꼬리를 물고 떠오르는 생각들 때문에 파놓은 함정에 자주 걸려들고는 합니다. 그리고 그 함정을 빠져나와야겠다고 다짐할 때 비로소 심리학에 관심을 두게 되지요. 심리학을 활용할 줄 알면 인생에서 마주치는 문제들을 해결할 수 있게 되며, 사회생활을 하는 데 감정적으로 안정과 균형감을...

[테마도서]쉼, 하세요

어느 덧, 무더위와 함께 2019년 하반기가 시작되었습니다. 올 상반기도 정신없이 열심히 달려왔으니 ‘이번 여름휴가는 어떻게 보내볼까?’ 즐거운 고민을 하게 되는 시기이기도 한데요. 이번 여름휴가로는 어떤 계획들을 세우셨나요? 너 나 할 것 없이 모두가 훌쩍 떠나버린다는 해외 또는 국내 여행? 아니면 바쁘다는...

[테마도서]낯설게 묻고 답하다

최근에 좋은 느낌으로 다가온 인터뷰가 있었다. 동시집을 낸 가수 김창완씨의 인터뷰와 그림 그리는 소방관 이병화씨의 인터뷰였다. ‘연결할 수 없는 것을 연결하는 그 느낌’이 신선했다. 좋은 느낌의 인터뷰는 ‘이런 삶도 있다, 이런 사람도 있다’는 것을 힘을 빼고 말한다. 시원한 느낌의 인터뷰는 나의 문제와...

[테마도서]그렇게 가족이 된다

가족이란 혼인 또는 혈연, 입양 등으로 이루어진 친족 관계에 있는 사람들의 집단을 말한다. 구성원에 따라 가족의 형태도 다양하다. 행복하기만 하거나 불행하기만 한 가족은 없을 것이다. 5월 가정의 달을 맞이하여 우리 가족이 어떤 관계를 맺고 사는지 관계 속에서 서로 존중과 이해가...

[테마도서]우리 가족이 되어줘

동물이 인간에게 주는 여러 혜택을 존중하여 애완동물을 사람의 장난감이 아닌 사람과 더불어 살아가는 동물로 개칭한 ‘반려동물’. 반려견, 반려묘, 반려동물들과 함께하는 사람들이 점점 많아지고 있는 요즘, 당신에게 애완동물은 어떤 존재인가요? 보호자들에게 반려동물은 함께하는 시간을 웃음으로 가득 채워주고 따뜻한 기억을 공유할 수 있는 가족같은 존재라고 하는데요. 이미...

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